सुबह उठने के बाद ये 5 काम करें शरीर हमेशा स्वस्थ व निरोगी रहेगा [गौतम बुद्ध] | Gautam Buddha Quotes

इस वीडियो में गौतम बुद्ध के अनमोल विचार प्रस्तुत किए गए हैं। महात्मा बुद्ध जी के सर्वश्रेष्ठ विचार और सूत्र, जो आपको जीवन के कई पहलुओं के बारे में सोचने पर मजबूर कर देगें। बुद्ध जी के ये बहुमूल्य विचार निश्चित रूप से आपके जीवन के लिए बहुत कारगर होंगे।

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सुबह की 5 आदतें जो रखेंगी आपको स्वस्थ व निरोगी
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Times Stamp:
01:40 अंगड़ाई लेना
03:58 पानी पीना
05:34 अपनी आंखों पर पानी के छीटें मारे
07:09 ऑयल पुलिंग
08:40 पहला खाना


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