В этом видео Сергей расскажет об упражнениях для укрепления продольного и поперечного свода стопы. Они окажут положительный эффект на ощущения в ногах и помогут улучшить форму стопы!

Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)8151363
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
Telegram: https://t.me/demchenkodr
Снял и смонтировал: https://t.me/paliferoun

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

Содержание:
00:00 Вступление
02:30 1е Упражнение: "Подъем носков"
03:01 2е Упражнение: "Подметание"
03:38 3е Упражнение: "Подъем пяток"
04:11 4е Упражнение: "Отрывание носков"
04:40 5е Упражнение: "Короткая стопа"
05:30 Выводы