Oggi vediamo come preparare queste 5 ricette con i ceci in scatola, facili veloci ed economiche. I ceci in scatola sono qualcosa che non manca mai nella mia dispensa, sono un'ottima fonte di proteine e sono perfetti per quando si ha poco tempo per preparare qualcosa da mangiare.

Inoltre i ceci sono un ingrediente economico che veniva molto utilizzato nella cucina povera di una volta.

Se non avete mai utilizzato i ceci o se già li conoscete e siete alla ricerca di qualche idea veloce, oggi vi mostro cosa possiamo preparare.

Ricette per iscritto:
Polpette: https://origanoverde.com/polpettedi...
Zuppa di ceci: https://origanoverde.com/zuppadicec...
Hummus di ceci: https://origanoverde.com/hummusdiceci/'>https://origanoverde.com/hummusdiceci/
Pasta con rucola, hummus e pomodorini: https://origanoverde.com/pastaestiva...
Bowl asiatica: https://origanoverde.com/bowlcomplet...

0:40 Polpette
2:04 Zuppa di ceci
3:29 Hummus di ceci
4:40 Pasta con rucola, hummus e pomodorini
6:18 Bowl asiatica

#ceci #ricetteconiceci

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