Po obejrzeniu tego odcinka dowiesz się:
➡ jak zweryfikować, czy masz stabilny poziom cukru w ciągu dnia?
➡ co to znaczy w ogóle stabilny cukier co się zmienia po posiłkach?
➡ czy węglowodany lub przekąski są winne zjazdom energetycznym?
➡ co wpływa na to jak reagujesz na posiłek?
➡ jakie 5 najważniejszych rzeczy możesz zrobić, żeby mieć stabilny poziom cukru we krwi i więcej energii?

LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:

Otwarcie drzwi do Przestrzeni Kobiecej Równowagi
➡ https://wiecejnizhormony.pl/przestrzen/

Jak zrobić koktajl nadnerczowy
➡ https://www.instagram.com/p/CxgEWs6IH...

O MNIE:
Mam na imię Kasia i jestem autorką kanału Więcej niż hormony. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj:
WWW ➡ https://wiecejnizhormony.pl/omnie/
INSTAGRAM ➡   / wiecejnizhormony  
HORMONALNY NEWSLETTER ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/

Pamiętaj, że jestem tu dla Ciebie! Podziel się swoją opinią w komentarzu po obejrzeniu tego odcinka