Nie daj się pęcherzom na Camino! Oto najlepsze sposoby ochrony stóp:
Używaj wazeliny lub kremu Linomag do natłuszczania stóp – Hiszpanie polecają!
Wybieraj właściwe buty i dbaj o odpowiednią wilgotność skóry.
Stosuj plastry żelowe na pęcherze kupuj duże rozmiary dla lepszej ochrony.
Unikaj przebijania pęcherzy, aby zapobiec infekcjom (moje doświadczenie ze szpitalem!).
Octanisept to Twój przyjaciel w dezynfekcji ran nie zapomnij o nim w apteczce!
Podziel się swoimi metodami w komentarzach! Jakie są Twoje sposoby na ochronę stóp podczas długich wędrówek?



Pobierz darmowe listy pakowania! Przygotuj się na swoją przygodę na Camino dzięki gotowym i bezpłatnym listom pakowania. Zdobądź je tutaj: https://zplecakiembezbiura.pl/newsletter'>https://zplecakiembezbiura.pl/newsletter

Dołącz do mojej społeczności! Przystąp do DARMOWEJ grupy 'Camino Pierwszy Raz' na Facebooku i wymieniaj się doświadczeniami:   / caminopierwszyraz  

Przygotuj się jak profesjonalista! Kup mój kompleksowy przewodnik przygotowujący do Camino i zacznij swoją przygodę przygotowany w 100%: https://ksiazka.zplecakiembezbiura.pl/

Odkryj więcej na moim blogu! Śledź najnowsze porady i inspiracje na moim blogu: https://zplecakiembezbiura.pl/

—

#caminodesantiago #caminopierwszyraz #pielgrzymka #podróże #solotravel #zplecakiembezbiura #shorts