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目次
00:00　オープニング
00:18　息苦しさと自律神経、パニック、不安症の関係性
01:08　セルフケアの概要
02:18　セルフケア①鎖骨のリンパのケア
05:42　セルフケア②腕のリンパのケア
08:08　セルフケア③お腹のリンパのケア　
11:11　まとめ



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代表プロフィール　前田祐樹

大阪府泉南市出身
日本自律神経整体協会　師範

柔道整復師として整骨院・整体院・整形外科で勤務した後に独立。
自身も自律神経に悩み不眠や不定愁訴を経験し、整体・ヒーリング・量子医学・東洋医学を学び自律神経専門整体院を開院。

現在も【簡単で効果のあるセルフケア】を多数配信。

雑誌・TVメディア多数出演。


外部リンク

Instagram   / seitai.natura  
自律神経サブチャンネル   / @natura6656  


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【楽曲提供  株式会社 光サプライズ】
『安らぎの風』