La colère fait partie de la palette de nos émotions. Elle peut être une émotion primaire ou une émotion secondaire et peut détruire l'amour de Soi et la relation aux autres ou bien être utile quand elle génère l'indignation qui impulse une action juste.
Cette vidéo est là parce qu'il est fort probable que vous soyez encore plus sous le joug de cette émotion dans les semaines à venir... Il est donc d'autant plus utile d'avoir quelques clés pour la comprendre et la désamorcer.

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