Aula simples com 6 alongamentos poderosos para você fazer todos os dias, melhorar a flexibilidade geral do seu corpo e combater a intolerância muscular ao estiramento.
Pode ser feito por pessoas de qualquer idade.

INDICE DO VIDEO
00:00 Introdução alongamento diário
00:44 Intolerância ao estiramento, sabe o que é isso?
04:16 6 alongamentos p/ fazer todos os dias



MINHAS REDES SOCIAIS
Instagram:   / fisio.dr.rodrigo.lopes  
Facebook:   / fisio.dr.rodrigo.lopes  



ASSISTA TAMBÉM

Playlist Alongamentos
   • Alongamento Simples para todo Corpo |...  

Alongamento para fazer no home office
   • Alongamento para fazer no home office...  

Exercício simples para alivio da dor lombar em 5 min
   • Exercício simples para alivio da dor ...  

Alongamento para dor lombar
   • Alongamento para dores na lombar  Ro...  



MEU CONSULTÓRIO
São José dos Campos – SP
SAÚDE & BENESSERE – Fisioterapia e Pilates
Agende uma consulta presencial pelo nosso Whats App: https://bit.ly/2HVIsmh
Site: https://saudebenessere.com.br/
Facebook:   / saudebenessere  
Instagram:   / saude.benessere  



Gostou? Compartilhe esse vídeo com seu amigos
Ficou com alguma dúvida? Comente abaixo


#saudebenessere #exercicioemcasa #alongamento