6 SUPER ALIMENTS pour BOOSTER VOS PLATS et VOTRE SANTÉ !

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À regarder pour aller plus loin :

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On a souvent tendance à chercher des compléments alimentaires pour apporter des vitamines, des minéraux, des oligoéléments ou encore des prébiotiques à son alimentation.

Mais saviezvous qu’il existe des #super #aliments, qui en plus d’être extrêmement bénéfiques pour la #santé et le microbiote intestinal grâce leurs propriétés antiinflammatoires, antioxydantes, et protectrices contre le cancer pour certains... vont venir donner un véritable coup de peps à la saveur de vos plats !

Utilisés directement dans vos recettes, en topping, dans vos salades ou dans vos buddha bowls ces aliments vont venir titiller vos papilles pour des repas sains et gourmands

Au programme :

00:00 Intro : 6 super aliments pour booster vos plats et votre santé
00:46 La Levure maltée
03:27 Le Miso
05:47 Le Kelpamara
06:57 Les Graines germées
09:38 Les Légumes lacto fermentés
11:50 Les Pickles

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