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【6分ヨガ】簡単なのにスッキリ爽快！初めての簡単ヨガ
ご覧いただきまして、ありがとうございます
ヨガインストラクターのりかです
本日は、『初心者の方でも簡単にできるヨガ』をご紹介しております
体が硬くてもOK難しいポーズはなし
ご自分のペースで楽しんでいただけるヨガになっています
ぜひ一緒に体を動かしてみてくださいね
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