なぜリンゴ酢が高齢者の健康を促進するのかその秘密をご紹介します

目次
00:00 リンゴ酢の驚くべき健康効果
02:04 リンゴ酢とは
03:01 効果的な飲み方
03:44 ①ダイエット効果
05:52 ②筋肉の疲労を和らげる
06:52 ③血圧を下げる
08:20 ④血糖値の上昇を抑える
09:14 ⑤便秘解消
10:16 注意点
10:50 まとめ

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