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夏未プロフィール
一筋縄でいかない苦労体験を10代、20代で経験。
ヨガとの出会いから心と体を整える事で人生が衝撃的に好転。
心身を健康に自分らしい人生を歩む人を増やしたいという想いで
ヨガを中心とした心身の健康法や心の在り方のコツを伝え、人をサポートする現在の活動につながる。
自分一人でできる心身の健康づくり食、運動、心の在り方を中心に学べる
ヨーガセラピスト養成講座(2020年より開催したオンライン講座は毎回満員御礼)や
ヨガオンラインスクールコミュニティ現在会員数800名越
メンター講座を運営。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 部屋の電気を消して、寝る直前に再生してください。
音声に従って体に意識を集中していきます。
癒し系ボイスで優しく誘導するヨガの瞑想ヨガニードラを取り入れた全身ボディスキャンは必聴。
日の疲れを癒して眠れる奇跡の睡眠導入瞑想。
まるで催眠術にかかったように寝落ちする人が続出した奇跡の1/fゆらぎ声誘導催眠です。
0:00冒頭導入
1:16睡眠導入瞑想
29:07二周目
59:29エンディング
■JapaneseYoga夏未 プロフィール
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