00:00 蔬菜肉類都比不上它最養人
01:29 小米的神奇功效超多為何能「代參湯」
02:39 「小米它」是《黄帝內經》治失眠古方舒緩胃部不適、助眠
04:29 小米為何能讓人睡得好還能美白提升記憶力
06:55 小米粥怎麼煮才不澀? 加這1物喝起來好順口
07:28 老中醫母親用米油護住全家的胃免除胃病上門
10:32 「小米南瓜」護胃一級棒顧眼睛防攝護腺肥大
12:28 天熱喝「小米2物」清涼消暑去斑美白水噹噹
16:03 心情不好睏袂去「小米1花」安定心神一覺到天亮


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補腎養胃高手小米功效媲美人參加南瓜煮粥養胃一級棒提升視力、防攝護腺問題。「小米綠豆它」淡斑美白。米油有多神奇讓老中醫全家免除胃病胡乃文醫師607談古論今話中醫中醫知識CooL