毎日10分、簡単な練習と丁寧なポイント解説で、さらに24式太極拳が上達できるレッスンシリーズ。今回は式太極拳の二つ目、イェマーフェンゾンを練習します。
前半は練習、後半にポイント解説で、毎日繰り返し練習がしやすいです。聞いているだけでも練習可能。

全く初めての方は、丁寧な解説はこちらのレッスンを見てくださいね。
「初めての太極拳」レッスンシリーズ　　   • 初めての太極拳24式太極拳野馬分鬃Lesson  

お詫び講師のみなみりんかは、右手首の怪我で動きに支障があるため、医療器具を付けたままのレッスン動画となっています。このため、右手首の動きは完璧ではないので、手首を含む動きについては、左手の動きを参考にしてください。

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☆YouTubeで効率よく太極拳を習う方法
   • YouTubeで効率良く太極拳習う方法  初心者さん向け　2023年7月版  

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リアルレッスン
   • 24式太極拳の初心者レッスン　基本の姿勢が上手になるポイント全公開　初...  

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太極拳、全く初めてでも基本、型も全部、一から学べます。
Lessonはこちら→   • 10分で全身をゆるめる☆簡単ストレッチ「初めての太極拳 Lesson 1」  

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聞くだけで太極拳の練習ができる動画です。→どんどん新作をアップしてます
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こちら→   • 楽しい太極拳　初心者向け基本の「分練習」動画  

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新しいストレッチ動画もアップしました
しました
   • 全身をゆるめて元気になるストレッチ　完全版　☆自然の中でリラックス  

★他にもストレッチ動画はいろいろあります
　風景はお好みで自然の中で気持ちよく。

春の野山で　   • 全身をゆるめる分簡単ストレッチ小鳥の声と小川のせせらぎを聞きながら、...  

秋の公園で　   • 新分で全身をゆるめる簡単ストレッチ♪画面を見ずに聞くだけで出来ます...  

砂浜で　   • 一生、健康のためのストレッチ　全身ゆるめて元気になれる効果抜群の15分。波...  

☆☆太極拳を始めたい方へ☆☆

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このYouTubeチャンネルは太極拳の初心者さん向けのレッスンサイトです。
練習の仕方、サイトの使い方はこの動画で説明しています

初心者さんのためのガイド⤵以前撮影したものですが。
   • 太極拳初心者ガイド　太極拳の学び方、効果の上がる毎日の練習方法  

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