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太极步法练不好?掌握这五个内容,让你快速入门成为高手
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太极拳冠军、传人肖勇老师讲解演示
posted by
Doronilane
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陈式56式太极拳口令版四项全能冠军演示两个字精彩
太极拳的腹式和逆腹式呼吸法原来是这样区别与练习的看完秒懂
慢是一种觉知的训练方法通过慢可以看到自己的暗紧情绪慢刻意不丢中正平和
4种实用剑花练法大解密练习半小时你也能成为剑花高手
中國古代最常見的兵器—劍入門訓練——武當劍法基本功1
楊氏太極拳基本步法 — 貓步
才知道两胯原来这么转练太极这么多年白费功夫了
“站桩”VS“打坐” 做到这3步初学者也能入静 《3步入静法》 #太极拳
如果你懂的“猫步”一小步太极拳功夫会进一大步“双重”
你从来没在意的脚却是最重要的是一身的根基一步一桩稳稳当当落地生根是非常重要的学问
基本功 05 太極行步
早上练太极拳60分钟 却花一半时间在“云手”上 快速进步法
太極猫步前進步 2021/2/19上課節錄
太极拳和太极操的区别 万万没想到松胯跟压腿不搭嘎
训练以胯带身打开身心宝藏的金钥匙全面解析以胯带身的奥秘
太极新手秘籍太棒了12种常用剑法练习要点详讲上
你知道什麼是「貓步」嗎?教你如何運用「貓步」的原理去減少我們走路時膝蓋跟腳的傷害。
#taichi#太極拳 #24式简化太極拳#太極拳教室 興味のある方はぜひ一度見学に来てみて下さい。葛飾区立石にて毎週火曜日日曜教室に行っています連絡先:電話08024859956
《八式太极拳》第2节 入门基本功掌型、步法、桩法、平衡和呼吸【学国学网】
42式太极拳4个难度动作教学入门者掌握他轻松成为太极高手
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