สวัสดีค่ะ ก่อนหน้านี้พิมเคยตัวบวมๆตันๆแต่ตอนนี้พิมลดความอ้วนมาได้แล้ว เย่! น้ำหนักเราลดลง 7กิโล ภายในเวลา 3 อาทิตย์ (52 kg เหลือ 45 kg) โดยที่ไม่ได้ออกกำลังกาย เพียงแค่ปรับเปลี่ยนวิธีการกินใหม่ทั้งหมด คิดว่าง่ายก็ง่าย ยากก็ยาก 5555

แต่ละวิธีที่พิมทำ พิมศึกษาหาข้อมูล ดูรีวิวยูทูปมาในระดับนึง แต่พิมก็ยังไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารและการลดน้ำหนักนะคะ ตอนนี้พิมว่าพิมสุขภาพดีไม่มีปัญหาอะไร แต่แนะนำเพื่อนๆสังเกตร่างกายตัวเองและนำไปปรับใช้ให้เหมาะสมนะ

fb page: pimdaopluto
ig: pedpim

#วิธีลดน้ำหนัก #วิธีลดความอ้วน #ลดน้ำหนักไม่ออกกำลังกาย