Každý den je prvním dnem tvého života. Ale můžeš ho žít tak, jakoby byl tvůj poslední. S podzimem přichází i vyšší nároky na naše duševní zdraví. Je to příležitost zamyslet se nad svým životem, zreflektovat hodnoty, priority a návyky, ale také si odpočinout a zrelaxovat tělo. Proto se dnes bavíme o moudrostech ze stoicismu a zenu a o tom, jak nám mohou transformovat všední prožívání. Jak pracovat s "bahenním obdobím"? K čemu je dobré memento mori? Co znamená "dobře umírat již dnes"? Jak přistupovat k meditaci? O tom všem a mnohem víc je dnešních 7 lekcí ze Stoicismu a Zen buddhismu. Přejeme příjemný poslech.

5 Let výročí a k tomu největší celková SLEVA 50% na naše kurzy s kódem BWA50! Zadej na ⁠https://www.brainya.org/kurzy⁠
A pokud v nich nenajdeš hodnotu, jakou hledáš a napíšeš nám to, tak ti do 14 dní ti vrátíme peníze.

Parťák dnešního dílu jsou ⁠https://www.symprove.cz/⁠ Zadej kód "bwa" pro dopravu zdarma, platí do konce října!
Symprove jsou jedinečná probiotika na vodní bázi ze 4 kmenů bakterií, které jsou narozdíl od jejich konkurence živé a kombinovány tak, aby se navzájem doplňovaly.

Chceš VIP úderný obsah? Odebírej krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65, / měsíc
⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/sh...

Podpoř svůj mozek našimi doplňky:
https://www.uplife.cz/brainweare/'>https://www.uplife.cz/brainweare/

Poslechni si nejnovější podcast zde:
Spotify: http://bit.ly/BrainWeAre'>http://bit.ly/BrainWeAre
Apple iTunes: https://apple.co/2uvaLjt​​​​​
CastBox: https://castbox.fm/va/2065898'>https://castbox.fm/va/2065898

Minutáž:
00:00 Intro
04:33 Bahenní období
10:53 Tipy a Pojistky
16:54 Uvědomění ze Zen buddhismu
23:26 Každodenní praxe
24:35 Meditace
25:20 Jiné stavy existence
33:14 Koncept dávání a braní
01:00:55 Dosažení cílů
01:03:16 Tvoje hodnoty
01:09:59 Činy

Podpoř svůj mozek našimi doplňky:
https://www.uplife.cz/brainweare/'>https://www.uplife.cz/brainweare/

Poslechni si nejnovější podcast zde:
Spotify: http://bit.ly/BrainWeAre'>http://bit.ly/BrainWeAre
Apple iTunes: https://apple.co/2uvaLjt​​​​​
CastBox: https://castbox.fm/va/2065898'>https://castbox.fm/va/2065898