La nutricionista Tatiana Zanin indica una lista de frutas laxantes excelentes para aliviar el estreñimiento, incluso para personas que sufren mucho de este padecimiento.

Estas frutas contienen grandes cantidades de agua y fibras, lo cual acelera el tránsito intestinal y favorece la formación de heces.
Vea en este video cuáles son las mejores frutas para aliviar el estreñimiento ¡de una vez por todas!

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