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Comment savoir dire "non " ?

7 Phrases pour arrêter d'être trop gentil. Que dire pour ne plus être timide, s'affirmer et mettre un stop ? Ne plus être un "Ouioui" ce que les anglophones appellent un "People pleaser" Oser être soi. Imposez vous ! Dans cette vidéo, vous apprendrez à dire NON avec naturel et élégance.

00:00 Introduction : les gens abusent de votre gentillesse

00:36 : Les 7 phrases pour arrêter d'être trop gentil

00:50 Phrase n°1, le réflexe de base

01:42 Phrase n°2, jouer le noeudnoeud !

02:24 Phrase n°3, la pause

02:51 Phrase n°4, forcer l'autre à écouter mon point de vue

03:16 INTERLUDE : le test pour dégager les profiteurs et autres manipulateurs. Situation : comment ne pas être trop gentil dans le couple, avec un homme par exemple.

05:05 Phrase n°5, approche plus musclée

05:58 Phrase n°6, une approche puissante, ma préférée.

07:16 Exemples supplémentaires pour la phrase n°6

08:20 Phrase n°7 L'arroseur arrosé.

09:20 BONUS : l'idée fausse au sujet de la gentillesse qui te pourrit la vie
09:30 Le constat : conséquences de ta gentillesse
10:18 Pourquoi tu es trop gentil

11:49 Dernier conseil pour arrêter d'être trop gentil

Yves GAUTIER est coach emploi, mais pas que...