主持人王宜安
來賓資深武打男星 衛子雲

影片說明
武打明星衛子雲早年自香港邵氏電影出道精通刀、劍、棍、戟1974年演出《保鑣》一劇成名1982年以自導自演的《小李飛刀》在武俠電視劇飾演大俠廣受好評。近年從事氣功養生教學外型依舊完全看不出他已經77歲多年來一直熱中於傳授達摩易筋經氣功平時每天早上6點起床練功舉凡氣功、截拳道、雙節棍都難不倒他不僅能用核心力量展現「拳撐地板」的高難度動作還能現場高歌《小李飛刀》主題曲他特地上《健康點點名》節目分享養生之道。

本集重點
00:05 精華內容
06:41 拍武打戲大小傷不斷　衛子雲天天練氣功調筋絡
07:26 衛子雲竟然見過"李小龍"本人　曝本尊密辛
08:36 超強大俠　展現「拳撐地板」高難度動作
09:52 77歲衛子雲健身有成　近年轉型「雲端師父」教授武功
13:12 長年靠著練功維持體態　幾乎不生病·沒患新冠·沒老花眼
13:26 一代大俠衛子雲　凍齡秘訣經脈不好·百病叢生
14:05 現場示範氣功拉筋　觀眾朋友跟著"動"起來
15:34 大俠教一招瘦小腹　任督二脈吐納調息練丹田
17:59 練氣功養生　「精氣神飽滿」就是不生病秘訣
18:51 大俠教氣功也玩短影音　抖音·IG·FB隨時隨地練起來
19:24 每餐七分飽維持好身材　蒸煮燉滷為主 少碰炸烤煎

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