تعرف على أهم الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها حول قصور الغدة الدرقية وتعلم كيفية إجراء أفضل اختبار منزلي لقصور الغدة الدرقية.
لنتحدث عن أفضل اختبار منزلي لقصور الغدة الدرقية. قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كنت تعاني من مشكلة قصور الغدة الدرقية. ولكن ، سيساعد اختبار قصور الغدة الدرقية هذا في تسهيل تحديده في المنزل مباشرةً.
هاشيموتو وراء 90٪ من حالات قصور الغدة الدرقية. هاشيموتو هو اضطراب في المناعة الذاتية حيث تهاجم الأجسام المضادة الغدة الدرقية.
عندما يكون لديك Hashimoto ، فأنت بحاجة إلى السيلينيوم للمساعدة في تحويل هرمون الغدة الدرقية T4 (الإصدار غير النشط) إلى T3 (الإصدار النشط).
عشب البحر هو مصدر كبير للسيلينيوم واليود والعناصر الغذائية الأخرى للغدة الدرقية. أو ، حبة جوز برازيلي واحدة في اليوم ستمنحك السيلينيوم الذي تحتاجه.
80٪ من هذا التحويل يحدث من خلال الكبد والمرارة. إذا تعرضت هذه الأعضاء للتلف ، فقد يكون هذا هو سبب عدم عمل الغدة الدرقية. 20٪ الأخرى تحدث في الكلى. يمكن أن يسبب مرض السكري ضعفًا في الكلى ، مما يؤدي إلى مشكلة في الغدة الدرقية.
يمكن أن يحاكي الغلوتين أشياء معينة في الغدة الدرقية. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الغلوتين ، فقد تصاب أيضًا بحساسية تجاه الغدة الدرقية. إذا كنت تعاني من مشكلة في الغدة الدرقية ، فعليك تجنب الغلوتين.
حالة أخرى يمكن أن تؤدي إلى قصور الغدة الدرقية هي هيمنة الإستروجين. في هذه الحالة ، بدلاً من القلق بشأن الغدة الدرقية ، قد يكون من الأفضل التركيز على قضية هيمنة الإستروجين.
تعتبر عقيدات الغدة الدرقية علامة كلاسيكية على نقص اليود. قد ترغب في تجربة اختباري البسيط لنقص اليود (انظر كيف يتم هذا الاختبار في الساعة 11:45).
أعراض قصور الغدة الدرقية:
• الشعور بالبرد بشكل متكرر
• إعياء
• عالي الدهون
• كآبة
• انتفاخ في الوجه
• زيادة الوزن
• إمساك
• تساقط شعر
• جفاف الجلد والشعر الجاف
• ضباب الدماغ
1 أفضل اختبار لقصور الغدة الدرقية:
• علامة Woltman (شاهد الفيديو في الدقيقة 8:00 لتتعلم كيفية إجراء هذا الاختبار)
أن تكون استباقيًا عن طريق اتباع نظام كيتو الغذائي الصحي والصيام المتقطع هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل صحتك. تحقق من مقاطع الفيديو الأخرى الخاصة بي لمعرفة المزيد عن حمية الكيتو والصيام.

ترجمة الفيديو:رزان عبيد
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
https://www.drbergarabic.com/
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/drberg

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!