É verdade ou não é? De todos os equipamentos de Pilates, o Barrel é o menos comentado. Isso porque a maioria dos profissionais e alunos acham que não dá para inovar nos movimentos realizados nele.
Neste vídeo, a treinadora do Grupo VOLL Mariana Dias vai te mostrar que ele é um equipamento super versátil e vai te ensinar um repertório com 8 exercícios no Barrel. Assista agora e confira!

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É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!

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