თუ მოგწონს ჩემი პოდკასტის ეპიზოდები, გთხოვ, მხარდაჭერა გამოხატო დონაციით. შენი მხარდაჭერა საშუალებას მომცემს გავაგრძელო შენთვის საინტერესო კონტენტის შეთავაზება და საინტერესო სტუმრების გაცნობა. მადლობა!

TBC თიბისი: GE56TB7271145061600032

BOG საქ. ბანკი: GE16BG0000000603223831

გამოიწერე პოდკასტის არხი და არ გამოტოვო ახალი ეპიზოდები:    / @kpodcast_ge  

გაინტერესებთ, როგორ მოქმედებს კუჭნაწლავი თქვენს განწყობაზე, ემოციებზე და საერთო ჯანმრთელობაზე?
ამ ეპიზოდში ვსაუბრობთ კუჭნაწლავის და ტვინის კავშირზე. გასტროენტეროლოგი ექოსკოპისტი, ანდრო მაჭავარიანი, გაგვაცნობს ნაწლავის მიკრობიომის ფარული ძალას და მის როლს ჩვენს ორგანიზმში.

ვისაუბრებთ კვებით აუტანლობებზე, როგორიც არის ლაქტოზაფრუქტოზის და გლუტენის აუტანლობა

ჩვენ ასევე განვიხილავთ პრაქტიკულ რჩევებს, თუ როგორ გავაძლიეროთ ნაწლავის ჯანმრთელობა სწორი დიეტისა და ცხოვრების სტილის არჩევანით.

რა ისწავლით ამ ეპიზოდიდან:
რას წარმოადგენს და რამდენად მნიშვნელოვანია ნაწლავის მიკრობიომი
როგორ მოქმედებს კუჭნაწლავი შენს განწყობასა და ემოციებზერა არის პრე და პრო ბიოტიკები
საუკეთესო პრაქტიკა ნაწლავის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებისთვის

მიიღეთ უახლესი ინფორმაცია და პრაქტიკული რჩევები, რათა გააუმჯობესოთ თქვენი კუჭნაწლავის ჯანმრთელობა და განწყობა. არ გამოტოვოთ ეს შესაძლებლობა, შეიტყოთ მეტი თქვენს "მეორე ტვინზე"!

გამოიწერეთ ჩვენი არხი და გაუზიარეთ ეს ეპიზოდი მეგობრებსა და ოჯახის წევრებს, რომლებიც ასევე ინტერესდებიან ჯანმრთელობის გაუმჯობესებით!
#GutHealth
#SecondBrain
#microbiome

⭐ ეპიზოდის სპონსორია ახალი ქართული აპლიკაცია ბულბული.
ბულბული არის საგანმანათლებლო და ამავდროულად გასართობი აპლიკაცია პატარებისთვის. აპლიკაციაში აღმოაჩენთ 100ზე მეტ კლასიკურ და ქართულ აუდიო ზღაპრებს. გადმოწერეთ აპლიკაცია:
https://link.bulbuli.ge/podcast2
პირველი 7 დღე არის უფასო!