Πώς επιλέγουμε κατάλληλα παπούτσια για σωστή στάση σώματος!

Σωστή στάση σώματος όλα τα βίντεο:
https://www.moschosdimitriosortho.g...

Σύντομο βίντεο για τη μετάβαση σε Barefoot παπούτσια:
   • 2 Years in Barefoot Shoes... My Feet ...  

Καλά Barefoot παπούτσια:
https://hobibear.de/?ref=xmqmxvjl
https://www.belenka.com/barefoot/
https://www.thedrifterleather.com/
(Τα τελευταία είναι Ελληνικά).

Ακόμη, πολύ καλά (σχεδόν Barefoot) είναι ορισμένα της Camper, πχ:
https://www.camper.com/el_GR/women/sh...

Μοκασίνια barefoot/earthing:
https://www.amazon.co.uk/LamblandGen...

Πάτοι παπουτσιών flat και λεπτοί (οι πάτοι του βίντεο δεν είναι πλέον διαθέσιμοι):
https://www.skroutz.gr/s/21410470/Der...

Προτεινόμενες παντόφλες σαγιονάρες
(με επίπεδο πάτο και λίγο ανύψωση στην πτέρνα):
Χειμερινές ανδρικές:
https://www.lifepharm.gr/product/pant...

Γυναικείες:https://gecko.gr/%CF%87%CE%B5%CE%B9%C...

Καλοκαιρινές (σαγιονάρες) Ανδρικές:
https://www.skroutz.gr/s/35734021/Sup...

https://www.skroutz.gr/s/18641766/Hav...

Γυναικείες:
https://www.skroutz.gr/s/18114952/Hav...

https://www.skroutz.gr/s/35682698/Sup...

https://newyorkcollection.gr/gynaikei...

Aνδρικές / γυναικείες τύπου "Crox" με επίπεδο πάτο:
Αφαιρούμε τον αποσπώμενο πάτο και κόβουμε ίδιο μέγεθος από φύλλο φελλού 4mm + υποπτέρνιο:
https://slipperland.gr/product/%ce%b1...

Φύλλο φελλού 4mm:
https://www.skroutz.gr/s/38236450/%CE...

Υποπτέρνια:
   • Σωστή Στάση 10. Υποπτερνια  

Αποδεκτά αθλητικά Παπούτσια:

Ανδρικά

https://www.skroutz.gr/s/36530826/Adi...

https://www.skroutz.gr/s/37792365/New...

https://www.skroutz.gr/s/31252344/Alt...
(Πολύ καλά, απλώς θέλουν υποπτέρνιο).

Γυναικεία:

https://www.skroutz.gr/s/27087564/New...

https://www.skroutz.gr/s/33328326/Alt...
(Πολύ καλά, απλώς θέλουν υποπτέρνια).

References
1. "Owner’s Manual for the Body" by Jerry Porter, D.C. (2009). Book based on ABC chriropractic SSS advice (by dr Jesse Jesse Jutkowitz): https://cdn.vortala.com/childsites/up...
2. Ατροφία μυών από τη χρήση ορθωτικών πάτων (εξατομικευμένων): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32521...