μλ
νμΈμ, μ¨λμ
λλ€
λ μ¨κ° μ μ μ μ ν΄μ§κ³ , λ§μκ°μ§λ μλ‘μμ§λ μμ¦, μ¬λ¬λΆμ λͺ©νμ μΌμλ λμ± νκΈ°μ°¨κ² μ΄μ΄μ§κΈΈ λ°λμ!
9μ ν λ¬ λμλ κΎΈμ€ν κ°μμ λμ νλ©΄μ, μμ μ±μ·¨λ€μ μμκ°λ κΈ°μ¨μ κ°μ΄ λκΌμΌλ©΄ μ’κ² μ΄μ!
λͺ¨λ 건κ°νκ³ μ¦κ±°μ΄ ν λ¬ λμκΈΈ λ°λΌλ©°, λ€μ μμμμλ λ§λμ!
νμλΌμΈ
9μ 1μΌ 00:00
9μ 2μΌ 01:17
9μ 3μΌ 06:57
9μ 4μΌ 13:03
9μ 5μΌ 17:33
9μ 6μΌ 21:41
μ£ΌμΈμ₯μ΄ νλ μ΄λ
Β Β Β β’Β ν°νλΒ ν리μ΄λΒ μλ§Β Β
Β Β Β β’Β GetΒ AbsΒ inΒ 2Β WEEKSΒ |Β AbsΒ WorkoutΒ Chal...Β Β
#κ°μ #μ΄λλ£¨ν΄ #곡λΆλΈμ΄λ‘κ·Έ #9μλ£¨ν΄ #λ€μ΄μ΄νΈμΌμ #ν°νλμ΄λ #ν΄λ‘μ΄ν
#μΌμλΈμ΄λ‘κ·Έ #μκΈ°κ³λ° #μ΄λλΈμ΄λ‘κ·Έ #productivevlog #ν리λμλΈμ΄λ‘κ·Έ