癌症、肥胖、三高有救了逆轉90%慢性病的祕密大公開你聽過粒線體嗎它是細胞的能量工廠調控疾病基因當粒線體不足就會讓慢性病找上你。想要增加粒線體怎麼做陳俊旭博士公開3大飲食關鍵、5大能修復粒線體的生活好習慣像是超慢跑、減醣飲食都上榜甚至博士也推薦要吃淨碳30飲食一起來看看怎麼做
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➤逆轉90%慢性病增粒線體的飲食法文章https://reurl.cc/Rqy1r6
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00:36 粒線體是什麼
01:12 粒線體為什麼會不足
02:08 粒線體不足會怎樣
02:55 粒線體不足有那些徵兆能自己察覺嗎
04:28 可以檢測身體的粒線體功能嗎
05:04 想修復粒線體飲食如何調整
06:51 怎麼達成淨碳30飲食呢
07:48 哪些營養素可以增加粒線體
10:11 如何從食物中攝取修復粒線體的3大營養
11:25 想修復粒線體日常生活怎麼做
15:00 聽說曬太陽也能增加粒線體
16:10 醫師請給想修復粒線體的人一些建議吧

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