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저를 90kg에서 70kg 만든 최고의 아침 습관 1가지 '이것'입니다(정재훈 약사 2부)

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세상연구소

똑같은 음식도 다르게 먹는 효과적인 방법?

0:00 인트로

0:30 저는 대식가입니다

1:14 20KG 뺀 이유

2:53 평생 쓸 방법

5:20 아침을 왕처럼 먹어야 하나

12:01 완전식품만 먹게 된다면

16:52 두유 vs 두부

19:12 늙어도 기초대사량 안떨어집니다

21:02 이 신호가 오면 다이어트 중지하세요

23:21 흰 쌀밥은 독이다?

세상연구소에서 출연자를 모집합니다. 아래 링크를 눌러주세요.
https://forms.gle/HPC9wC5pZujX6oS46
또는
[email protected] 로 문의해주세요

#건강 #다이어트 #탄수화물 #저속노화 #체중감량 #혈당

posted by yana0s

[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 주름, 탄력, 색소 침착

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[책이벤트] 독전 진서연이 오늘날의 자존감을 만든 '엄마적 사고' | 진서연 배우 | #성장 #자존감 #성공 | 세바시 1885회

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'It's not about walking nor supplements.' The best habits to stay 10 years younger than your peers

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한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)

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커피에 '+ 이것' 함께 마시세요, 몸 속 노폐물이 다 탈 겁니다 (서울아산병원 정희원 교수)

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식료품만 사면 하수.. 코스트코의 찐템 '골드바와 기프트카드' | 바이아메리카 in 뉴욕

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'살이 무서운 속도로 빠집니다' 비만전문의가 추천하는 아침공복 최고의 음식 단 '1가지' (이진복 원장님 통합본)

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