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91歲祖傳糯米祕方做成的超奢華飯糰｜結果竟然不如預期｜原來是這個原因 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]
有阿環小姐在真的太好啦因為一些有老撇步馬上問她就有解法她也傳授了煮糯米的秘方喔
今天安媽要來做飯糰囉這也算是一種經典的中式小吃上班上學的時候相當方便直接一顆就可以帶著吃裡面還有不能缺少的菜脯、鹹菜、油條、花生粉等等都是碳水以及油脂居多所以其實飯糰的熱量並不低真正想要控制體態的時候確實要注意份量以及頻率。
但每次營養師在講你覺得大家有在聽嗎
沒有通常都是先吃了再說
畢竟人生苦短該吃的美食還是要吃阿
今天安媽一樣從煮糯米開始一直到炒料的過程另外還加了各種奢華的食材有興趣的朋友一起視吃吧。
但是這次有點美中不足的地方就是最重要的糯米沒有買到安媽想要的品質如果有推薦的糯米也歡迎留言讓我們知道喔。
#營養師
#阿環小姐
#安安媽咪
#黃君聖Sunny營養師
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