הדיאטה לא עובדת, החשקים והתקפי האכילה חוזרים?
אולי הבעיה היא לא בכם, אלא שהאוכל שלכם מנסה לספר לכם משהו הרבה יותר עמוק?
בפרק הזה אני חושפת איך האכילה שלכם היא שפה מטורפת ופוקחת עיניים גם של הגוף וגם של הנפש,
ומה המסרים האמיתיים שעומדים מאחורי החשקים למתוקים והתקפי האכילה, שאנחנו מפספסים כשאנחנו מנסים לעקוב אחרי דיאטות שלא עובדות לנו או שאנחנו נופלים אפילו בדיאטות שעובדות לנו!
אם אתם מתמודדים עם בולמוסים, חשקים בלתי נשלטים, או תחושת כשלון עם דיאטות הפרק הזה בשבילכם!
הקשיבו להבנת הקשר בין האוכל שלכם למה שהגוף והנפש שלכם באמת צריכים, ואיך לתת לזה מענה אמיתי שיוריד את הצורך באוכל ויעלה את הסיפוק שלכם בחיים עצמם.


לפרטים על טיפול לאכילה רגשית ובמרכז פינק: http://rutifink.vp4.me/ebge

למדריך מקיף חינם – איך להפסיק עם הנשנושים בערב: https://rutifink.vp4.me/night

עקבו אחריי לעוד המון מידע חינמי:
אינסטגרם:   / rutifink  
טיקטוק:   / rutifink  
פייסבוק:   / fink.ruti  
יוטיוב:    / @rutifink  

לקבלת מייל בכל פעם שיוצא פרק חדש של הפודקאסט: http://rutifink.vp4.me/podcast