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거울명상을 위한 명상(거울명상 가이드)
거울명상이 잘 안 되는 건 몸이 나라는 착각에서 완전히 벗어나지 못했기 때문이다. 거울 앞에서 몸과 현실은 착각임을 이해한 뒤 명상하면 쉬워진다.
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