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『作り置きおかず8品!』☆夏バテ知らずのおっさんが作るおかず!食欲落ち気味ならこれ食べて!☆

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夕方食堂

今回は作り置きレシピ品です
密封容器で日冷蔵保存可能です
簡単なんで是非お試しください

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妻が我が家で使っているキッチン用品や100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください↓

『お家へ帰ろう』
   / @お家へ帰ろう  

☆人参の胡麻まみれ☆
人参 2/3本
椎茸 2個
米油 小さじ2
みりん 大さじ1
醤油 小さじ1
すりごま 大さじ2
いりごま ぱぱぱ

☆ゴーヤの塩昆布おひたし☆
ゴーヤ 1/2本
水 150㏄
砂糖 小さじ1
醤油 小さじ1
塩昆布 ひとつまみ
かつお節 ひとつまみ
おろし生姜 少々
塩 少々

☆こんにゃくひと口ステーキ☆
こんにゃく 1枚
米油 小さじ1
おろし生姜 少々
おろしにんにく 少々
ごま油 小さじ1
みりん 大さじ1.5
砂糖 小さじ1.5
醤油 大さじ1
いりごまぱぱぱ

☆自家製わさびなめ茸☆
えのき 1袋
水 大さじ3
みりん 大さじ3
醤油 大さじ2
砂糖 小さじ2
酢 大さじ1
粗びきわさび 小さじ2

☆長芋の焦がし味噌焼き☆
長芋 20㎝くらい
味噌 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ2
おろし生姜 少々
水 小さじ1
醤油 少々
小ねぎ ぱらぱら
いりごま ぱぱぱ

☆れんこんポテト挟み揚げ☆
じゃがいも 2個
れんこん 15㎝くらい
ベーコン 15g
椎茸 1個
塩こしょう 少々
マヨネーズ 大さじ1
片栗粉 適量
揚げ油 そこそこ

☆炒め玉ねぎ鶏チリソース☆
鶏もも肉 200
♢塩こしょう/生姜/醤油/片栗粉♢
玉ねぎ 1/4個 / 長ねぎ 少々
ごま油 小さじ2
にんにく/生姜 少々
水 150㏄ / 砂糖 小さじ1
ガラスープの素 小さじ1
豆板醤 少々
ケチャップ 大さじ2
揚げ油 いっぱい

☆豚しゃぶ酢味噌和え☆
豚バラスライス 150g
胡瓜 1/2本
長ねぎ 5
もやし 1/3袋
レタス 1/4玉
ミニトマト 好きなだけ
味噌 大さじ1.5
砂糖 大さじ1
黒酢穀物酢でも 大さじ1
糸唐辛子 ぱらっと

#作り置き#夏のおかず#夏休みご飯

posted by dollykazool8