「つらいとき」、「苦しいとき」、「どうしたらいいかわからないとき」、このようなとき、あなたはどのように過ごしていますか心がつらく、弱っているときこそ、人は無理をしたり、もがいたりしてしまいます。しかし、医学的・心理学的には、心がつらくて弱っているときこそ、無理をせず、体と心を休め、誰かに助けを求めることが必要です。
今回は、つらいとき、ついやりがちだけれども、本当はやってはいけないつのことについて解説していきます。

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