การเรียนรู้ที่จะอยู่กับปัจจุบันขณะให้เป็น เราจะค้นพบเองว่า ธารน้ำพุแห่งความสุขอยู่ตรงนี้แล้ว [ท่าน ว.วชิรเมธี]

การยกจิตทำได้ โดยการที่คุณต้องฝึก “อยู่กับปัจจุบัน” ให้ได้ เพราะ “อดีตอนาคต” จะมีตัวตนขึ้นมาได้ก็ต่อเมื่อเกิดการ “ครุ่นคิด” ขึ้นมาเท่านั้น

พระพุทธเจ้าสอนให้เราอยู่กับปัจจุบัน ถ้าอยู่กับปัจจุบันไม่ได้ อดีตจะทำร้ายเราอดีตจะคอยทุบเราทุกคืนก่อนนอน

การที่เราบอกตกใจก็เพราะใจมันตกก็เลยตกใจ แต่คนที่อยู่กับปัจจุบันเป็น ปรากฏการณ์ข้างนอกจะสั่นไหวอย่างไร แต่ใจข้างในไม่กระเทือน

ผู้ที่มีสติอยู่กับตัวตลอดเวลา
ปราชญ์สรรเสริญว่าเป็นผู้มีโชค ว.วชิรเมธี
"The one who is always mindful is lauded by sages as the lucky one."

“ปัจจุบันอันประเสริฐ”
.
อย่าหวนคำนึงถึงความหลัง
อย่าระวังแต่วันพรุ่งให้ยุ่งใหญ่
ควรอยู่กับปัจจุบันอันวิไล
ชีพสดใหม่เมื่อตื่นรู้อยู่ประจำ
.
Present moment,wonderful moment.
นี่แหละเป็นประตูสู่สุขส่ำ
สันติภาพทุกย่างก้าวพราวพระธรรม
กุญแจนำโลกศานติผลินิพพาน
.
(กวี : ว.วชิรเมธี)

#อยู่กับปัจจุบัน #ฝึกสติ #ปัจจุบันขณะ