今回は安くて美味しいむね肉レシピ6種の紹介です
どれも作り置きできるのでよかったらお試しください
詳しいレシピは↓に

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『お家へ帰ろう』
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☆切干しチキン☆
鶏むね肉　120g
切干大根　10g
胡瓜　1/2本
マヨネーズ　大さじ2
すし酢　小さじ1
すりごま　大さじ1.5
めんつゆ　小さじ2
糸唐辛子　少々
いりごま　ぱぱぱ

☆無限よだれ鶏☆
鶏むね肉　1枚
塩こしょう　少々
長ねぎ　1/2本
醤油　大さじ2
味ぽん　大さじ1
ごま油　小さじ2
すし酢　小さじ1
おろしにんにく　少々
大葉　3枚

☆鶏むねのみぞれ煮☆
鶏むね肉　150g
♢下味塩こしょう/醤油　少々
片栗粉　適量
油　小さじ2
水　80
砂糖　小さじ2
大根おろし　6070g
醤油　大さじ1
黒ごま/白ごま　ぱぱぱ

☆さつまいも衣のチキンソテー☆
鶏むね肉　150g
さつまいも小　1/2本
薄力粉　大さじ1.5
水　小さじ2
カレー粉　小さじ1
油　ちょい多め
出来上がりに塩を振るか
食べる時にケチャップで

☆チキン海苔巻きスティック☆
鶏むね肉　200gくらい
♢水　大さじ2
♢塩/砂糖　小さじ1/2
♢おろしにんにく　少々
板海苔　適量3枚くらい
片栗粉　小さじ1
揚げ油　適量
◎揚げあがりに塩と青のりを
振るとそのまま召し上がれます

☆ごぼう入りナゲット☆
鶏むね肉　200g
ごぼう　40g
塩こしょう　少々
にんにく　少々
マヨネーズ　小さじ2
薄力粉　大さじ2
玉子　1個
揚げ油　いっぱい

#鶏#むね肉#レシピ