※メンバーシップ保管庫はこちら↓
   / @gochienter  

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
偽善ネーム　たむたむ
アラフォー女性

すけまるさん、冬秋さん、こんにちは。いつも楽しく拝聴しています。
私は悪い想像に脳を使いすぎることに悩んでおり、お二人や偽善者の皆様のお知恵をお借りしたくメールしました。

私は会社員の夫、小学生の娘二人と暮らしているパート主婦です。夫は優しい性格で収入もあり、娘達も年齢なりの成長で健康面も問題ありません。実家や友達関係等も特に大きな問題はありません。恵まれた環境にいると思います。

それなのに私は、とにかく色んなことが心配で不安になりやすいのです。特に考えてしまうのは、病気や災害、事故の心配です。コロナ禍を過ごした影響もあると思いますが、明日子供が熱を出したら症状がひどくなったらなどとすぐに考え始めてしまいます。他にも地震が起きたら火事が起きたら道端で車が突っ込んできたらなどなど、1日中ありとあらゆる場面で悪い可能性が頭の中で浮かんでおり、睡眠をとることでしかその想像から逃れられません。一応日常生活は支障なく送れていますが、頭の中では絶えず悪い想像をしていて、脳のキャパシティを圧迫するのでとにかく疲れますし、ひどい時は子供に構う余裕も無くなってしまいます。普段からそのような状態ですから、旅行や遠出では更に不安を感じて、心の底から楽しむことは難しいです。勿論悪い想像が現実にならないために、そして自分の安心のために、出来る範囲の安全策をとるようにはしています。例えば、感染症対策に気をつけたり、保険に入ったり、災害用に備蓄をしたりしているのですが…。

若い時から心配症ではありましたが、年齢を重ね、子供という守るべき存在ができた事で、ますます悪い想像が得意になってしまっていると思います。生まれ持った性格なので仕方ないと思いつつも、もう少し気楽に生きて、脳のキャパシティを自分や家族の喜び、楽しみの為に使えたら、と願ってしまいます。

お二人は自分の脳を、使いたいことに使えていますかまた、変えられない自分の性格に、どう向き合っておられるのでしょうか。

お二人や偽善者の皆様の経験などお聞かせいただければ幸いです。長文失礼致しました。これからもお二人のご活躍を応援しております。
ーーーーーー

#不安
#ラジオ
#ぎぜんしゃ

《サブチャンネル》
●YouTube 『ごちそうさまです。オッカケ君 CHANNEL』
   / @gochiokkake  

●ニコニコチャンネルプラス「ごちそうさまです。偽善者の会」
https://nicochannel.jp/gochi/

●Voicy「ごちそうさまです。ラジオ君ch」
https://voicy.jp/channel/2581

《SNS》
●すけまるTwitter@gochi_enter
  / gochi_enter  

●冬秋Instagramgochi_enter
  / gochi_enter  

《メッセージ・お仕事依頼》
[email protected]

ごちそうさまです