توصف الصلابة الذهنية بانها طريقة التفكير او العقلية التي ينتهجها كل شخص في جميع افعاله وترتبط ارتباطا وثيقا بصفات مثل الشخصية والمرونة والجراة وغيرها وتعرف بانها “هي سمة شخصية تحدد بصورة جزئية كيفية استجابة الأشخاص عند تعرضهم للتحديات وعوامل الإجهاد والضغط، بغض النظر عن الظروف السائدة”
في حلقة اليوم نتعرف على الصلابة العقلية وكيفية اكتسابها وتنميتها

الصلابة العقلية والنفسية
00:00 مقدمة
00:42 العالم ماكيتسالك والو
02:14 الحياة لا تسير كما هو مخطط لها
04:24 ركز على داكشي لي تقدر تحكم فيه
06:43 تعامل مع الفشل بطريقة صحيحة
08:44 لا تخف من مواجهة أفكارك
09:52 أوقف الأعذار
11:15 توقف عن طلب رضا الجميع
13:21 المنافسة هي طبيعة بشرية
15:20 تقبل التغيير
17:44 النهاية

القناة الخاصة بالكتب:
   / @wamiid0  

Contact Me: [email protected]

مواقع التواصل الإجتماعي
  / ossagi3  
  / ossagi0  
––––––––––––––––––––––––––––––
عدد المشتركين وقت رفع الفيديو: 1.120.000
مع تمني الدعم والإشتراك.

مصادر بعض الأيقونات و الصور المستخدمة في الفيديو :
flaticon.com
freepik.com