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《#可不可以不變老》的作者是哈佛醫學院遺傳學終身教授大衛辛克萊David Sinclair他是世界首屈一指的科學家和企業家曾經被選為《時代》雜誌最有影響力的百大人物。他最廣為人知的學術成就就是研究「人類為什麼會老化」以及「如何逆轉老化」。在這本書中他從科學的角度探討了老化的原因、如何通過現代科技和改變生活方式來延長自己的壽命。

00:00 本集概述
00:52 這本書在說什麼
02:57 從生命起源說起
06:59 老化是因為資訊遺失了
10:29 延緩老化的方法
14:20 本集結語
17:30 瓦基推薦下一本讀什麼

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