Ανακαλύψτε γιατί η οστεοπόρωση ΔΕΝ είναι έλλειψη ασβεστίου και τι πρέπει ή μπορείτε να κάνετε, για την πρόληψη και την αντιμετώπιση της.

Πάρα πολλά άτομα πιστεύουν πως η οστεοπόρωση οφείλεται στην έλλειψη ασβεστίου. Έτσι λοιπόν, για να την αποφύγουν ή να την αντιμετωπίσουν άμεσα, φροντίζουν να πίνουν πολύ γάλα και να τρώνε γαλακτοκομικά προϊόντα κάθε μέρα ή να παίρνουν συμπληρώματα ασβεστίου, ακόμη και 500 ή 1000 ml την ημέρα.

Οι περισσότεροι πιστεύουν έτσι, πως κάνοντας όλα αυτά, η οστεοπόρωση θα εξαφανιστεί ή θα προληφθεί έγκαιρα.

Η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, αλλά και τα συμπληρώματα ασβεστίου όμως, όχι μόνο δε βοηθούν στην πρόληψη ή την αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης και την ενδυνάμωση των οστών, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις και με αυξημένη κατανάλωση τους μπορούν να αυξήσουν ακόμη και το ρίσκο για καρδιακές παθήσεις ή εγκεφαλικά επεισόδια.

Στο σημερινό βίντεο θα ανακαλύψετε γιατί η οστεοπόρωση δε σημαίνει έλλειψη ασβεστίου, γιατί μπορεί η αυξημένη κατανάλωση γάλατος και γαλακτοκομικών προϊόντων να γίνει ακόμη και επικίνδυνη για την υγεία μας, ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές της πυκνότητας οστών, αλλά και τι μπορείτε να κάνετε για να προλάβετε ή να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την οστεοπόρωση.

ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥

Διαβάστε το αντίστοιχα άρθρο μου και βρείτε τις μελέτες για όσα αναφέρω εδώ: Η Οστεοπόρωση ΔΕΝ Είναι Έλλειψη Ασβεστίου Τι Πρέπει Να Κάνετε, εδώ: https://rogmes.gr/osteoporosikaiell...

Σύνδεσμος διαφήμισης (affiliate link)
Διατροφικά και 100% φυσικά προϊόντα ως γευστικός σύμμαχος υγείας: https://mikk.ro/C4Tt
Κρητικά προϊόντα από επιλεγμένους παραγωγούς: https://mikk.ro/DFbm
Ελληνικό delicatessen με 2300 αυθεντικά προϊόντα τοπικού χαρακτήρα από 180 μικρούς παραγωγούς: https://mikk.ro/DHVr

** Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:
Ο Πλήρης Οδηγός Για Δίαιτα 2:5 Ημερών Για Απώλεια Βάρους & Λίπους: https://rogmes.gr/diaitagiaapoleia...
Πρόγραμμα 2+5 Ημερών για Απώλεια Βάρους & Λίπους: https://rogmes.gr/programmaapvleias...
Ημερολόγιο Δίαιτας, Παρακολούθησης & Σχεδιασμού Άσκησης & Γευμάτων: https://rogmes.gr/imerologiodiaitas...

Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: https://rogmes.gr/freeebooks/'>https://rogmes.gr/freeebooks/

Δείτε τα παρακάτω βίντεο που θα βοηθήσουν περισσότερο στους στόχους σας:
Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Με 30΄ Περπάτημα Κάθε Μέρα! (+Πρόγραμμα):    • Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Με 30΄ Περπάτημ...  
11 Σούπερ Τροφές Για Την Καρδιά (Μειώστε Τα Καρδιακά Επεισόδια Κατά 80%):    • 11 Σούπερ Τροφές Για Την Καρδιά (Μειώ...  
8 Σημάδια Που Δείχνουν Ότι Το Σώμα Χρειάζεται Βιταμίνη D (Τροφές + Τιμές):    • 8 Σημάδια Που Δείχνουν Ότι Το Σώμα Χρ...  
Η Καλύτερη (Και Χειρότερη) Ώρα Για Να Πάρετε Βιταμίνη D & Η Σωστή Δοσολογία:    • Η Καλύτερη (Και Χειρότερη) Ώρα Για Να...  
Βιταμίνη Κ: Ο Αφανής Τροχονόμος Του Ασβεστίου (+ Τροφές): Βιταμίνη Κ: Ο Αφανής Τροχονόμος Του Ασβεστίου (+ Τροφές)

Εγγραφείτε στο κανάλι μου:    / rogmes  

Μουσική: https://www.youtube.com/audiolibrary/...

Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
Rogmes Blog: https://rogmes.gr/
Instagram:   / rogmes.gr  
Facebook:   / rogmesblog  
Twitter:   / rogmes_blog  
Pinterest:   / rogmes  

Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά φιλιά! ♥
Δήμητρα

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.

Μπορεί να υπάρχουν σύνδεσμοι στην περιγραφή του βίντεο, που αφορούν χορηγούμενα προϊόντα μέσω διαφήμισης (Affiliate links), που σημαίνει ότι αν ακολουθήσετε το σύνδεσμο και πραγματοποιήσετε μια αγορά, θα λάβω μια μικρή προμήθεια ΧΩΡΙΣ επιπλέον κόστος για εσάς. Δεν είστε υποχρεωμένοι να ακολουθήστε τους συνδέσμους και να αγοράσετε κάποιο προϊόν από τα καταστήματα αυτά, αλλά όπως πάντα, εκτιμώ την υποστήριξη σας σε μένα και το κανάλι μου.
#rogmes