疲れやすい人、疲れが取れない人は共通な部分があります、それは胃腸が弱い所です。しかし、なぜ胃腸が弱くなっているか分からない人が多いので、原因をわかっていても改善できない人が多いですね。今日は疲れやすいの体質改善について話していくので、ぜひご参考ください


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目次
00:00　前置き
00:18　疲れの原因と結論
01:42　疲れやすい人の特徴
02:59　改善法・食事
03:48　改善法・水分補給
04:16　舌をチェック
05:00　除湿とは
05:49　床で寝ない座らない
06:06　食材、お茶
06:55　ツボ


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