【万能塩もみキャベツのそぼろサラダ】
大好評の万能塩もみキャベツ
今回は、ひき肉ドレッシングで和えた
私の大好きなおかずサラダです。
ひき肉を加えることで
食べ応えも栄養バランスも良くなり
しっかりおかずになるのがいい所。
サラダをあまり好きでない人にも
これだと喜んで食べてもらえるはず。
更に
ダイエットをしている人にもおすすめ。
おすすめの食べ方も、合わせて紹介しますね。
美味しく食べて
健康的にダイエットしなくっちゃね。
本日のおまけは
あれをプラスして
おなじみのサラダに変身させますよ。
最後まで見てね。
材料作りやすい分量
キャベツせん切り1/4個
塩小1/4
ごま油大1
かつお節1パック
豚ひき肉150
塩小1/4
しょうがすりおろし1かけ
醤油大1
みりん大1
酢大2
砂糖小1
保存は冷蔵庫で〜3日。
【その他のキャベツレシピはこちら】
★万能塩もみキャベツ
• キャベツの保存の決定版これさえあれば、ベジファーストもダイエットも野菜...
★豆腐コールスロー
(万能塩もみキャベツレシピ)
• 大好評の万能塩もみキャベツで作るダイエットな一品食べ方いろいろ、食べ方...
★万能鶏むね肉のオーロラソース
(万能塩もみキャベツレシピ)
• 甘酸っぱくて、クリーミーでちょっとスパイシー。絶対ハマるオーロラソース...
★とん平焼き
(万能塩もみキャベツレシピ)
• 安い早い旨い万能塩もみキャベツとちくわで作るとん平焼き失敗しない包...
★奥薗流・回鍋肉
• 甜麺醤も豆板醤も使わず、家にある調味料で作れる回鍋肉。失敗なく、きちんと味...
★簡単コールスロー
• ポリ袋で作ってそのまま保存。キャベツとツナ缶で作るシンプルなコールスローの...
★キャベツたっぷりの明太子スパゲッティ
• 1分で作れる明太マヨが味の決め手。シンプルだからこそ味わい深い、明太スパゲ...
【▼読む日めくりレシピはコチラ】
・万能塩揉みキャベツのそぼろサラダ
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec...
・万能塩揉みキャベツとひき肉の混ぜご飯9/11更新予定
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec...
・万能塩揉みキャベツとひき肉のポテトサラダ9/12更新予定
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec...
・万能塩揉みキャベツとひき肉のオムレツ9/13更新予定
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec...
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
毎週火・金1900に配信
チャンネル登録もよろしくお願いします
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
なべかまぺえじ(公式HP)▶https://www.nabekama.jp/
Twitter▷ / toshiko0813
Instagram▶ / okuzono.toshiko
Facebook▷ / okuzono.toshiko
お仕事依頼お問い合わせはこちらまで
https://www.nabekama.jp/contact/
《書籍のお知らせ✨》
『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/
『おうちで手軽に免疫力アップまいにち腸活スープ』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/
『奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手作りスープはカラダにやさしい』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/
▼絵文字・BGM・SE
BGMVace Music Library
https://vmpvml.com/
Icons Emoji.
https://icons8.com/
OtoLogic
https://otologic.jp/
効果音ラボ
https://soundeffectlab.info
#奥薗壽子
#奥薗壽子の日めくりレシピ
#簡単
#サラダ
#万能塩揉みキャベツ
#ひき肉レシピ
#ダイエット
#ヘルシー
#節約
#腸内環境
#キャベツ
#サラダ