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腸内環境に良し、ダイエットに良し。万能塩もみキャベツで作るおかずサラダ。食べ方いろいろ楽しめます<万能塩もみキャベツのそぼろサラダ>

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奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】

【万能塩もみキャベツのそぼろサラダ】

大好評の万能塩もみキャベツ

今回は、ひき肉ドレッシングで和えた
私の大好きなおかずサラダです。

ひき肉を加えることで
食べ応えも栄養バランスも良くなり
しっかりおかずになるのがいい所。

サラダをあまり好きでない人にも
これだと喜んで食べてもらえるはず。

更に

ダイエットをしている人にもおすすめ。
おすすめの食べ方も、合わせて紹介しますね。

美味しく食べて
健康的にダイエットしなくっちゃね。

本日のおまけは
あれをプラスして
おなじみのサラダに変身させますよ。
最後まで見てね。

材料作りやすい分量
キャベツせん切り1/4個
  塩小1/4
ごま油大1
  かつお節1パック
豚ひき肉150
  塩小1/4
  しょうがすりおろし1かけ
醤油大1
  みりん大1
  酢大2
  砂糖小1
保存は冷蔵庫で〜3日。

【その他のキャベツレシピはこちら】
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【▼読む日めくりレシピはコチラ】

・万能塩揉みキャベツのそぼろサラダ

http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec...

・万能塩揉みキャベツとひき肉の混ぜご飯9/11更新予定

http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec...

・万能塩揉みキャベツとひき肉のポテトサラダ9/12更新予定

http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec...

・万能塩揉みキャベツとひき肉のオムレツ9/13更新予定

http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec...

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posted by avcabollanosi0