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低糖質菊芋粉ヂヂミで美味しく食べながらダイエットゴーヤヂヂミ(돼지감자가루로 저당질 여주부침개)
韓国田舎の市場で菊芋粉を売っていたので買って来ました。
売り場のお姉さんから教えてもらったヂヂミを作ってみました。
モチモチして美味しかったです。
{材料}ヂヂミ28cm3~4枚分
菊芋粉200g
小麦粉200g
アーリーレッドor玉ねぎ1/2個
あばしゴーヤ2個
卵1個
ツナ缶1個
水150cc~170cc
塩少し
砂糖少し
牛だし少し
サラダ油
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