خبز صحي مناسب للريجيم / عيش صحي/ عيش ريجيم خبز بدون دقيق، خبز بدون اي نوع نشويات او دقيق/ خبز العدس/ عيش العدس/ عيش بالعدس/ عيش كيلو دايت

المكونات:
٢ كوب عدس اصفر
٣ بيضات
كوب زبادي ٢٥٠ جم
١½ ملعقة صغيرة ملح
فلفل أسود
ربع كوب زيت ٦٠ مل
ملعقة صغيرة خل
باكو بيكنج باودر ١٦جم
ملعقة صغيرة زعتر

الصينية ٣٢ × ٢٢ سم
بألف صحة وهنا عليكم ❤

The ingredients:
400g red lentils = 2 cups
3 eggs
Acup of yogurt 250g
1½ tablespoons of salt
Black pepper
60 ml of vegetable oil= ml
Teaspoon of white vinegar
16g baking powder
A teaspoon of origano

انت فين ياللي بتدور على عيش بدون اي نوع دقيق تاكل منه طول اليوم من غير ما تتخن خبز دايت/عيش ريجيم


أشكركم على المشاهدة...إذا اعجبك الفيديو لا تنسى وضع لايك او إعجاب .احب قراءة تعليقاتكم والرد على استفساراتكم .... وبرجاء لا تنسى الاشتراك في القناه وتفعيل الجرس ليصلك كل جديد ومشاركة الفيديو مع الاهل والاصدقاء .

Link del canale: Matbakheno
رابط قناة مطبخينو
Channel link:
   / @matbakheno  

Pagina Facebook: رابط صفحة الفيس بوك
Facebook page:
  / cannellazafferanomediorientalearaba1006...  
Playlist dolci : قائمة تشغيل وصفات الحلويات
Dessert playlist:
   • Dolci الحلويات sweets  

Playlist salati : قائمة تشغيل المملحات
Salty recipes playlist:
   • Salato حوادق salty  

Playlist vegetariani: قائمة تشغيل الوصفات النباتية
Vegeterian playlist:
   • Vegetariano نباتي vegeterian  

Playlist ricette senza forno: وصفات بدون فرن
Recipes without oven playlist:
   • Ricette senza forno بدون فرن without ...  

Playlist impasti: وصفات معجنات
Impastries playlist:
   • Impasti المخبوزات bakery  

Playlist insalate: وصفات سلطات
Salads playlist:
   • Insalate سلطات salads  

Playlist ricette con avena (dieta) e salutare:
:وصفات دايت او ريجيم (صحية)
Diet and oats recipes playlist:
   • ricette salutari (dieta) (وصفات بالشو...  

Playlist migliori: أفضل الوصفات
My best recipes playlist:
   • Migliori الأفضل the best  

#مطبخينو
#دايت
#ريجيم
#تخسيس
#خبز_ريجيم
#matbakheno