تعلم البرمجة من الصفر وباللغة العربية
https://www.codezilla.courses/introdu...
احصل على خصم ٥٥٪ باستخدام : READ55

=============================================
شاهد رواية مزرعة الحيوان من هنا
   • مزرعة الحيوان  رواية جورج أورويل كما...  
=============================================
للدعم على باتريون :

  / readtube  

للدعم علي بايبال :
https://paypal.me/readtube?locale.x=e...

للدعم على اليوتيوب :
   / @jeelyaqraa  

تابع القناة على التيليجرام
​https://t.me/ReadTube

تابع القناة على تويتر
https://x.com/tuberead?s=21&t=74wqd30...

تابعنا على انستجرام
https://instagram.com/read_tube?igshi...

تابعني على قناتي الشخصية :
   • رمضان حول العالم  وثائقي عن رمضان في...  

================================================

حلقات مهمة يجب أن تشاهدها

كتاب جلسات نفسية
   • لا تدمر نفسك !! ملخص كتاب : جلسات نفسية  

كتاب ٤٨ قانونا للقوة
   • سيكولوجية السيطرة على البشر  ملخص كت...  

كتاب : مالك أم حياتك ؟
   • الكتاب الذي سيغير علاقتك بالمال  !!  

كتاب : العادات الذرية
   • أفضل كتاب لتطوير ذاتك وتغيير حياتك !!...  

كتاب : العقلية
   • الكتاب الذي سيغير تفكيرك للأبد !!  

كتاب : سيكولوجية المال
   • سيكولوجية المال  ملخص لكتاب مورجان ه...  

كتاب البجعة السوداء
   • لا تخدع نفسك !! ملخص كتاب : البجعة ال...  

كتاب الهشاشة النفسية :
   • الهشاشة النفسية  ملخص لكتاب د.إسماعي...  

كتاب : الطريق الى جهنم د.مصطفى محمود :
   • تنبؤات د.مصطفى محمود  الخطيرة للمستقب...  

كناب : مقدمة ابن خلدون :
   • مقدمة ابن خلدون  الملخص الشامل  

كتاب إسرائيل البداية والنهاية لدكتور مصطفى محمود :
   • كتاب مصطفى محمود الذي أرعب إسرا*يل!!  

كتاب :الإسلام بين الشرق والغرب لعلي عزت بيجوفيتش:
   • خرافة التطور المادي  ملخص كتاب: الإس...  

كتاب : علم التعلم الذاتي :
   • كيف تتعلم ذاتيا ؟  ملخص كتاب : علم ا...  

كتاب : العمل العميق :
   • التركيز المطلق في عالم متشتت II ملخص ...  

كتاب لماذا ننام
   • لماذا ننام ؟  ملخص كرتوني لكتاب ماثيو...  

=======================================================
Dopamine Detox an Animated Book Summary
ملخص كتاب : التخلص من الدوبامين

أهم أفكار الكتاب

0:00 مقدمة ا لحمل الزائد الحسي
04:32 ما هو الدوبامين ؟
06:53 الجانب المظلم للدوبامين
12:23 ديتوكس الدوبامين
14:17 التخلص الكلي و التخلص الجزئي
18:51 الإنتاجية المستدامة
22:18 الخلاصة