აფირმაცია ხშირად არასწორად გვესმის. მისი ეფექტურობა ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული. ხშირ შემთხვევაში აფირმაცია უძლურია, თუმცა სწორი მიდგომით და დისციპლინით შეგვიძლია ის რეალური, მოქმედი და ცვლილებების მომტანი გავხადოთ.

ვიდეო აფირმაციის ისტორიაზე, არსზე და ცნობილი ადამიანების ციტატებზე:
https://rb.gy/go99xa

თვითგანვითარების ფლეილისტი:
   • თვითგანვითარება  

0:00 შესავალი
1:15 ვინ ვარ მე?
2:20 წარუმატებელი აფირმაციების შესაძლო მიზეზები
2:40 ცნობიერი და ქვეცნობიერი?
5:31 აფირმაციის როლი
8:28 სწორი პროცესი
9:53 რჩევა