健康寿命をのばす無料特典をプレゼント中です
公式LINEの登録はこちらから
https://lin.ee/LksUgGc'>https://lin.ee/LksUgGc
(「アプリで開く」を押すとLINEの登録ができます)
⬇無料LINE登録で5つの特典ゲット⬇
✅①寿命をのばす、日常生活で絶対にやるべきことリスト「100」
これができていないと病気のリスクが上昇..
✅②絶対に知っておきたい、年齢別にやるべき検診リスト
しっかり自分が受けるべき検診を受けているかチェックしましょう
✅③あなたは大丈夫すぐ病院に行くべき症状リスト
今気になる症状がある人は是非見てください。
✅④正しい医療情報を見抜き、健康に生きるための3つの方法
世の中に溢れる情報を判別できるようになりましょう
✅⑤健康寿命をのばすための特別動画40歳からの予防医学 特典動画
限定動画でヘルスリテラシーを高めましょう
公式LINEの登録はこちらから
https://lin.ee/LksUgGc'>https://lin.ee/LksUgGc
(「アプリで開く」を押すとLINEの登録ができます)
「40歳からの予防医学」amazonレビューが500を突破しました
https://amzn.to/3nmckwH'>https://amzn.to/3nmckwH
LINEから @yoboigaku で友達追加→検索でも受け取れます。
※「」を忘れずに入れてください。
日本腎臓学会 腎機能測定ツールGFRはこちらから計算できます
https://jsn.or.jp/general/check/
目次
0:00 日本人の8人に1人がなる病気「慢性腎臓病」。全ての人が身に着けるべき、腎臓を守る方法とは
2:41 自分の腎臓の健康状態を知る方法とは知らないうちに慢性腎臓病になっていることも。
13:56 なぜ腎臓の機能は落ちてしまうのか腎臓と人体の仕組みについて
17:08 腎臓の機能を若々しく保つための食事「リン」は摂取しない方がいいタンパク質やプロテインについて。
27:20 塩分ナトリウムとカリウムの良い「塩梅」とは減塩醤油の意外な落とし穴。
37:40 具体的な腎臓を守る食事メニューについて。薬やサプリメントは腎臓に害があるの
※文部科学省 食品成分データベース
https://fooddb.mext.go.jp/
発売たちまち7刷決定! 中高年に必須の予防医学を1冊の本に凝縮しました
書籍
『40歳からの予防医学――医者が教える「病気にならない知識と習慣74」』
好評発売中
▼Amazon
https://amzn.to/3nmckwH'>https://amzn.to/3nmckwH
▼楽天
https://a.r10.to/hwxYrU
予防医学チャンネルが監修、執筆した書籍の一覧リスト
https://amzn.to/46n2pur
どの書籍も健康寿命を延ばし、幸せな生活を送るために必要な知識をわかりやすく、楽しくまとめましたので是非お手にとってみてください。
岩田健太郎氏(感染症医・神戸大学教授)推薦!
“健康になるための単一解はない。大事なのは「総合点」。
本書は、巷にはびこる怪しげな健康本とは一線を画す、
安心して読める健康の教科書だ“
国内外の良質な論文にもとづいた
「科学的に正しい」予防医学の決定版
「もっと早く知りたかった」
40万人が驚嘆した、最強の健康知識!
ウチカラクリニック オンライン診療の受診について
ご予約はこちら(健康保険が使えます。夜間や休日も対応しています。)
https://patient.digikarsmart.jp/inst...
✅オンライン診療の受診方法について
https://uchikaraclinic.com/shinsatsu'>https://uchikaraclinic.com/shinsatsu
ご希望の受診科を選択の上、空いている予約枠をご選択ください。
✅ウチカラクリニックのHP
https://uchikaraclinic.com/
医師募集
ウチカラクリニックでは一緒に働いてもらえる医師を募集しています。
ご自宅からの勤務をはじめ、様々な働き方が実現可能ですので、詳細は下記をご覧ください。
https://uchikaraclinic.com/doctor
✅MEDU株式会社では、医師監修の医療動画コンテンツプラットフォーム事業を展開しております。
高品質な医療コンテンツの活用や新規事業支援に関心がある企業様は下記よりお問い合わせ下さい。
https://medu.co.jp/medicalcontent/
✅予防医学ch 代表医師プロフィール
森 勇磨(医師・労働衛生コンサルタント/MEDU株式会社/ウチカラクリニック代表)
神戸大学医学部卒業後、藤田医科大学救急総合内科、株式会社リコー専属産業医を経て、正しい医療と人々との接点に関する社会課題を痛感。YouTubeチャンネル「予防医学ch」の開設や「ウチカラクリニック」の設立、運営に従事。著書に『40歳からの予防医学』『怖いけど面白い予防医学』『人間ドックの作法』など。
✅森への取材・監修・メディア出演などのお問い合わせはこちらから
https://medu.co.jp/contact/
日本でなんと8人に1人が抱えている病気、「慢性腎臓病」。
その数は約1330万人にも上り、誰にとっても他人事ではありません。
しかし、あなたは腎臓がどんな時に悪くなるのか、どんな食生活を送ると腎臓の機能を低下させるのか、腎臓を守るための正しい医学をご存じでしょうか
腎臓に負担をかける食材や成分は何なのか、リンやタンパク質は摂取してはいけないのか、プロテインはどうなのか。私たちはあまりに、重要な腎臓を守る術を知らなさ過ぎるとは思いませんか
もしも知らず知らずのうちに、腎臓に負担をかける生活を続けていると、知らないうちに腎臓の機能が落ち、腎不全の症状が出現したり、最終的には人工透析が必要になり、一生透析に通わなければならないかも。
最終的には寿命に影響してくることもあり、知っているか知らないかで大きさな健康資産の差が生まれることもあります。
そこで今回全ての人にとって重要な、腎機能を正常な状態で守るための知識をこの動画1本にまとめました。
一生使える知識なので、是非家族や友人でシェアをして、毎日の生活で楽しく、効果的に腎臓を守る食生活に取り組み、病気なく、元気に過ごせる体を手に入れていきましょう。
☆関連動画☆
知らないと必ず損する、タンパク質の最も効果的な摂取方法。プロテインは危険不足するとどうなる病気を防ぎ、健康寿命を延ばすための知識を医師が完全解説
• 知らないと必ず損する、タンパク質の最も効果的な摂取方法。プロテインは危険...
放置厳禁絶対に見逃さないで知らないと後悔する腎臓が悪い時に出る危険な5つの症状とは
• 放置厳禁絶対に見逃さないで知らないと後悔する腎臓が悪い時に出る危険な5...
※BGMはDOVASYNDROME様https://dovas.jp/の提供です。
#予防医学チャンネル#腎臓#医師#腎機能#腎臓改善#腎臓に良い食べ物#腎臓病食事レシピ#腎機能アップ#腎機能改善#腎機能を高める