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우울증이 걸리신 분들을 '이런 루틴'을 갖고있어요! 우울증 극복하고 싶어도 계속 제자리인 사람들의 특징적 패턴들
우울증은 말 그대로 내 생각과 몸에 빛이 아닌 어둠이 그리워진 것 같은 느낌이 드는 무기력 상태일텐데요.
뜨거울 것 같지만 따뜻하고
눈부실 것 같지만 나를 빛나게 하는 ‘이것들’과 함께 극복할 수 있는 방법이 충분히 있습니다.
멘탄 쌤들께서 모아본 우울증 패턴의 공통점 속에서 자신의 모습을 체크해 보시고
한 발짝! 조금만 더! 힘을 내 주시면 삶이 바뀔 수 있습니다.
마음 속 이야기를 댓글로 나눠주시면 계속 진심으로 마음을 나눠드리겠습니다.
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우리들의 탈탈 털린 멘탈 탄탄하게 만들어주는 정신과 의사들의 솔직한 이야기
멘탈탄탄 팀원 강연 및 섭외 문의 : [email protected]
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