내가 어떤 감정을 느끼든지, 어떤 상황에 처해 있든지, 이 두 가지를 생각해 보세요.1. 과연 지금 나의 생각과 감정이 도움이 되는가?2. 내가 이것을 원하는가?마음세정 네이버카페 https://cafe.naver.com/mindcleaner세정TV 블로그 https://blog.naver.com/sirius18