ナイキのマックスフライ、アディダスのADIZEROプライムSP、アシックスのメタスピードSPなど、高反発材を搭載した厚底スパイクが主流となっています。これらのスパイクはどのように走りを助けてくれるのかそのメリットを考え、上手く使うために伸ばしたい能力について解説しています。

こんな方におすすめ
✅厚底スパイクを上手く使いこなしたい
✅これから厚底スパイクを購入しようと思っている
✅短距離走のタイムを伸ばしたい

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スプリントスキルコーチ　川瀬聡一朗
1988年生まれ　湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動

自己記録・実績
100 10秒44 日本選手権出場
200 21秒01 全日本実業団入賞
400 46秒30 日本選手権出場

指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
実業団チーム、サッカーチーム指導

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