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【目次】
00:00 スタート　この動画で学べるもの
01:16 自己紹介
2:16 克服のために必要な要素はなにか
5:30どんなトレーニングが必要なのか具体例
12:25 まとめ

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・・・自己紹介・・・
ランニング・トレイルランニングショップ　トレイルフェストランニングカンパニー代表
田口穣タグチミノリ昭和年生まれ
京都市在住　ダイエットのためにランニングを始めた普通の中年おじさん
がどこまでやれるのか

走るようになって仕事、環境、全てのことが変わりました。
走ることが楽しくなってしまい毎年走る距離が伸びてきています。

最初はk走るものやっとだったのにフルマラソンから始まって、ウルトラマラソン、
最近ではマイル以上のウルトラトレイルと呼ばれるレースに出場しています。


最近走ったレース

2021 JAPAN TOROPHY 200 沖縄ウルトラマラソンk
https://japantrophy200.wixsite.com/2021

2020 SPINE RACE 429k イギリス
https://thespinerace.com/
グレートレース風の大地で悪魔がささやく　極寒イギリス不眠不休の


2019 OMAN by UTMB173k
https://omanbyutmb.com/

2019 ウルトラトレイルマウント富士165k
https://www.ultratrailmtfuji.com/

2019上州武尊スカイビューウルトラトレイル143k
https://skyviewtrail.com/

2017 /2018 TOR DES GEANTS 338kイタリア
https://www.tordesgeants.it/it

2016 UTMB170k
https://utmbmontblanc.com/en/UTMB

2016 三峡ウルトラトレイル171k
https://zuicool.com/event/1235

2016ビブラム香港101k
https://www.hk100ultra.com/

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