簡単な下ごしらえで時短料理にもダイエットや節約料理の食材としても人気のもやしを生のままと茹でる方法で冷凍保存します。

炒めもの、スープ、味噌汁、和え物、ナムルなどに。
消費に困ったらとりあえず冷凍♪　

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